歡迎你來到 2021 佐編茶水間冬季特別企劃【你問佐答】第六集！在這一季的特別節目中，我們搜集了聽眾們對於生涯規劃、自我成長、個人品牌經營的相關問題，我們會在節目中為你解惑、給你方向。這集我們來聊聊： 擔心自己半途而廢 而不敢付出行動，該如何調適自己的心態？
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今天的提問是來自於 小芳（化名，他是一位對BYL個人品牌設計課程感興趣的學員）：
雖然我是物理師也是皮拉提斯和禪柔運動的指導員，但我不知道自己可以做什麼個人品牌主題，如果沒有人督促，也怕自己半途而廢，妳的學員有1500多人，我擔心我付費後妳也照顧不到我，因此我很猶豫。何況我自己也不是勤勞的人，離職後，出來創業吃了很多虧，又不懂跟人家談，還被騙過，所以心裡擔心萬一這次又是自己半途而廢，該怎麼辦？
By —— 小芳
你可能不是不知道自己可以做什麼主題，而是不曉得自己是否能順利地建立個人品牌…
非常謝謝小芳願意說出你內心的擔憂，你不是不知道自己可以做什麼樣的個人品牌主題，而是不曉得自己能不能夠順利地將這些主題，和自己對個人品牌的期待結合在一起。因為你已經非常明確的說出自己眾多的專業技能了，在這些知識背景的幫助之下，我相信無論你是想要做物理治療、皮拉提斯、纏柔運動、健身養身還是身心靈平衡的主題，其實都非常的合適！畢竟這本身就是你的專業，而國外也有非常多類似主題的個人創業家案例，能夠供你參考。
你需要的是：做功課、做市場調查，讓自己看見明確方向、看見可能性。
記不記得我們在你問佐答第二集所提到的做功課、做市場調查呢？當你有這種很擔心、很迷惘的感受時，都是一種我們內心覺得不安全、不踏實的情緒反應，想要找回心裡那種安定的感覺，你要做的就是讓自己看見明確方向、看見可能性。
你一定聽過我說「你，是你人生的負責人」這句話，這句話是我無時無刻，都提醒自己要謹記在心的座右銘，因為當我無論是在面對挫折，或感到無助的時候，這句話就像是我的定心丸一樣，讓我就算沒有答案，也會知道要如開始踏出第一步，去尋找答案。
舉例來說，當我購買一套線上課程的時候，假如我擔心這位導師的學生眾多，沒有辦法照顧到每一位學員，我就會寄信去詢問這個課程的組織機構，看看他們有沒有相關的社群或者是 Community support，我也會打聽一下網路上的資料，因此像你這樣寄信來詢問，就是一種獲得答案的好方式。而當我遇到困難，求助無人解的時候，我一樣會再次提醒自己：「我是我人生的負責人，我永遠都有選擇的權利」我可以選擇呆坐在原地，等待老師回信，我可以選擇什麼都不做，自己一個人窮著急，我也可以換一個管道尋找答案，或者直接利用自己的判斷直接試試看，無論如何，我都是 unstoppbale 的，
你不一定要選擇這時候加入，最適合你的時間，才是最好的時間、最聰明的做法。
小芳你提到，因為自己曾經被騙過，出來創業也有一些受挫、或者吃虧的經驗，所以對自己沒有自信且有比較多的疑慮，都是很能夠被理解的。在這種時候，如果你認為自己需要的是多休息和多打聽，沒有人能夠逼迫你一定要來參加任何課程。同樣的，如果你內心認為自己有一絲會受騙的可能，無論這個可能信多大，我都還是建議你不要參加、不要購買，這項資源或工具或許沒有要欺騙你的意思，但只要你內心覺得不對勁，這就表示你可以找到更適合你的資源。你也要相信，只要是你做的決定，都是對自己當下而言，最合適的決定。
再來，你也提到自己並不是一個很勤勞且容易半途而廢的人，而我認為這個困擾又可以再一次的拉回「你是你人生的負責人」這句核心信念，為什麼呢？因為你有百分之百的掌控權，來決定自己想要怎麼做呀！也就是說，假設你今天購買了一套課程，上了50%之後，你失去了上課的動力所以停了下來，在那一刻的你，或許認為這是一種半途而廢的表現，但在我看來，這只是我們必須要轉移焦點、重新找回初心的行為，也就是說，「對呀，我分心了」、「對呀，我現在突然好想要去做點什麼別的事情唷！」但是，「掌控權還是在我手上啊！」我出去玩一下，還是可以再回來上課，我如果忘記我之前上了什麼，我也可以再回去複習一次，我不認為這是半途而廢的表現，因為我沒有完全的廢掉之前的學習與努力，我只是去休息一下，重新 Collect your thoughts。你記不記得我們在第四集的你問佐答中也有提到，放棄是指頭也不回地離開一切，而你在做的，不是離開，只是短暫的休息，中途停下不是半途而廢的絕對表現，
留意你對自己貼上的標籤，當你認為自己是個怎樣的人，你就會做出那樣的行動。
同樣的，我們認為自己是什麼樣的人，會對自己貼上什麼樣的標籤，是非常重要、也要非常小心的一件事情，我思故我在，你認為自己是個勤勞的人，你就會做出一個勤勞的人該有的行為，你認為自己是一個懶散的人，你就會表現出一個懶散的人可能會有的表現，我們每一個人對自己的自我認知，是非常難讓我們脫軌演出的，這個在心理學的專有名詞叫做「認知失調」。大部分的人類沒有辦法接受自己會做出那些你認為「自己不會做」的事情，因此當我們認為自己是個怎樣的人，我們的潛意識就會做出那樣的人物設定會有的行為反應。
好消息是，你不只是你人生的負責人，你還是你人生的設計師，懶散是一種選擇，不是人格特質，只要是選擇，就是可以被設計調整的，很好玩吧～所以，不用太過擔心該怎麼辦，因為你有絕對的掌控權，來決定任何結果的解讀方式。
當然，累積信心和相信自己並不是一天就能鍛鍊起來的事情，最重要的是，要對自己有耐心，一點一點的累積自信，讓你能夠堆疊出足夠的勇氣，讓自己相信任何事情都有他的因應之道，你很安全，你可以放心。
📍【佐編總結】#6 擔心自己半途而廢
當你認為自己很容易放棄、做事三分鐘熱度，或總是半途而廢的時候，一定要記得，你永遠都是自己人生的負責人，放棄是你的選擇，你也可以選擇再回來呀！那他就只是變成暫停休息，而不是完全放棄了。最重要的是，不要輕易地斷言自己是一個具有負面特質的人，你所認為的人格特質，大部分的時候都只是一種選擇，而只要是選擇，就是可以隨時更換的，也就是說此時此刻你就能立刻馬上做出不一樣的選擇，打破自己既有的人格雛形，朝向更理想的自己邁進。祝福你囉，小芳！
📍【本集結語】#6 擔心自己半途而廢
非常感謝你收聽這一集的節目。你是不是跟小芳一樣有著半途而廢，或害怕自己辦不到的困擾呢？聽完這一集的內容，你有什麼 Takeaway 呢？歡迎你留言給我，或是在 Instagram 上發布動態 Tag 我（@zoeyk.co）分享你的收穫和想法，如果你想要參加你問佐答特別企劃，也歡迎你點擊下方按鈕提交你的問題唷！
記得，你永遠都可以透過選擇的堆疊，設計你的理想生活，因為，你是你人生的負責人，你有權利，也有能力，去過你熱愛的人生。我們下週四見囉！
Love,
Zoey + Team
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